28 марта стартует фитнес интенсив для девушек FIT-I-MEAN. Вторая параллель курса - ДНЕВНАЯ ГРУППА. Курс включает регулярные физические тренировки, теоретические знания, правильное питание, растяжку, беседы с тренером и приглашёнными специалистами из области здорового питания, индивидуальный подход к каждой ученице и online поддержку тренера 24/7. Преподаватель - Rita Sunshine. Всего 15 мест. Стоимость - 3600 руб., для обладателей клубных карт - 2500 руб.

Школа танцев ШТАБ проводит бесплатные пробные уроки по направлению VOGUE by DMITRY BONCHINCHE & AMPLITUDA. Преподаватели являются профессионалами своего дела и опытными танцорами. Все вопросы можно задать по телефону или в личку администратору. Адрес: ст.м. Маяковская, Невский пр.88.

Отруби - это натуральный источник клетчатки, который помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта и провести комплексную чистку организма. В статье рассказывается о том, какие отруби полезнее, как их принимать и как они помогают при похудении. Отруби бывают овсяные, ржаные и пшеничные, и каждый вид имеет свои особенности и калорийность. Прием отрубей следует ограничивать при воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте.